Najlepszy na świecie

  • Główny
  • Technika
  • Finanse
  • Oceny
  • Samochody
  • Film
  • Ludzie
  • Główny
    • Technika
    • Finanse
    • Oceny
    • Samochody
    • Film
    • Ludzie

Główny Medycyna

5 najlepszych zawodów niebezpiecznych dla serca i naczyń krwionośnych

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Niektórzy ludzie z nadwagą i problemy z układem sercowo-naczyniowym obwiniają to za słodycze, inni osiadły tryb życia, ale okazało się, że istnieje coś innego, co negatywnie wpływa na rozmiar serca i talii.

Naukowcy z American Heart Association (AKA) odkryli, że ludzie w niektórych zawodach są bardziej narażeni na ryzyko otyłości oraz problemów z sercem i naczyniami krwionośnymi.

Aby to zrozumieć, naukowcy przebadali 5,5 tysiąca osób w wieku powyżej 45 lat. Mierzyli ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i cholesterol, byli pytani o dietę, uzależnienie od palenia i sprawdzani pod kątem otyłości.

Oto 5 najlepszych zawodów, które mogą stanowić problem dla twojego serca (i talii).

5. Kierownicy, prawnicy, lekarze, księgowi i przedsiębiorcy

Najzdrowsi specjaliści w tym badaniu. Chodzą na siłownię wystarczająco regularnie, a 75% respondentów uważa się za co najmniej umiarkowanie aktywnych. Jedna trzecia badanych miała idealną masę ciała. I rzadko znajdziesz menedżera, który pali z klientem poza biurem. Nic dziwnego, że tylko 6% respondentów to palacze. Ale wielu przedstawicieli tych zawodów nie ma nic przeciwko degustacji fast foodów.

4. Specjaliści kulinarni

To zabawne, ale prawdziwe: ludzie, którzy często pracują z jedzeniem, często mają złe nawyki żywieniowe. Świadczą o tym dane badawcze AKA. Około 75% kucharzy ma nadwagę

3. Przeprowadzki

Najwięcej palaczy w rankingu niebezpiecznych zawodów dla serca. Prawie jedna czwarta ekspertów AKA przeprowadziła ankietę dotyczącą „dymnych lokomotyw parowych”, co nie wpływa na zdrowie płuc ani na dobry stan układu sercowo-naczyniowego.

2. Policjanci i strażacy

Ludzie odpowiedzialni za nasze bezpieczeństwo często nie mogą chronić swojego serca przed chorobą. Aby służyć w policji, należy spełnić surowe normy, w tym fizyczne, jednak 90% policji uczestniczącej w badaniu było otyłe lub ma nadwagę, 77% miało wysoki poziom cholesterolu, a 35% miało wysokie ciśnienie krwi .

Podobnie jak policja, dzielni strażacy, którzy brali udział w badaniu, nie różnili się delikatną budową ciała.

1. Sprzedawcy i przedsiębiorcy

Zdecydowana większość sprzedawców w tym badaniu wydaje się sprzedawać swoje zdrowie lepiej niż produkty. Z ogólnej liczby badanych 68% wykazywało złe nawyki żywieniowe, a 69% znacząco podniosło poziom cholesterolu. Prawdopodobnie otrzymają pouczający wykład od kardiologa.

Jeśli chodzi o przedsiębiorców, zaniedbują siłownię i tylko 20,8% badanych regularnie uprawia aktywność fizyczną. W końcu praca nie będzie czekać!

Wcześniejsze badania wykazały, że wiele zawodów znajdujących się na „niezdrowej liście” wymaga od ludzi wykonywania pracy zmianowej, mało snu i przyczynia się do wysokiego poziomu stresu. Brak snu i częste niepokoje mogą prowadzić do niedożywienia, chęci picia więcej i palenia.

Autorzy badania nie tylko zgłaszali negatywne konsekwencje różnych zawodów. Jednocześnie zaproponowali proste kroki, aby zapobiec otyłości i chorobom serca.

  1. Zrób sobie zdrowy lunch i zabierz go do pracy, zamiast biegać do najbliższej kawiarni w porze lunchu.
  2. Jeśli to możliwe, wolisz schody niż windę.
  3. Odłóż na pół połowę lunchu na godzinę i idź na spacer.

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Jak Szybko Odblokować Tętnice? Ta Metoda Oczyści Tętnice I Ochroni Przed Chorobami Serca (Czerwiec 2025).

Powiązane Artykuły

10 najbardziej trujących zwierząt na świecie
Natura

10 najbardziej trujących zwierząt na świecie

2020
10 najlepszych sklepów internetowych z odzieżą w Rosji, lista ocen
Oceny

10 najlepszych sklepów internetowych z odzieżą w Rosji, lista ocen

2020
Najbardziej smukłe gwiazdy Hollywood (20 najlepszych, zdjęcie)
Ludzie

Najbardziej smukłe gwiazdy Hollywood (20 najlepszych, zdjęcie)

2020

Zostaw Swój Komentarz

Zalecane

Najpiękniejsze dziewczyny w Rosji (zdjęcie)

Najpiękniejsze dziewczyny w Rosji (zdjęcie)

2020
10 najlepszych narzędzi i metod do czyszczenia samochodu własnymi rękami

10 najlepszych narzędzi i metod do czyszczenia samochodu własnymi rękami

2020
7 seriali telewizyjnych z najgorszymi zakończeniami według krytyków

7 seriali telewizyjnych z najgorszymi zakończeniami według krytyków

2020
Najdroższa biżuteria na świecie

Najdroższa biżuteria na świecie

2020

Popularne Kategorie

  • Książki
  • Informacje i aktualności
  • Technika
  • Ulubiony
  • Najbardziej na świecie
  • Medycyna
  • Jedzenie i picie
  • Miasta i kraje
  • Koronawirus
  • Artykuły

Ostatni

Ocena najpopularniejszych miast WNP pod kątem turystyki jesiennej

Top 7 szalonych teorii fanów o filmach z Hollywood

5 najważniejszych faktów na temat współczesnego terroryzmu

Nowy zagraniczny serial telewizyjny 2018, lista najlepszych

Top 10 najlepszych krajów na inwestycje w nieruchomości

Najlepsze domowe filtry do wody

Rzeczywisty

Najpiękniejsze męskie fryzury: 50 zdjęć
Najbardziej na świecie

Najpiękniejsze męskie fryzury: 50 zdjęć

2020

Wybór najlepszej męskiej fryzury zwykle sprowadza się do znalezienia odpowiedniej krótkiej lub długiej fryzury dla kształtu twarzy, struktury i grubości włosów oraz, co ważniejsze, samoświadomości. Czy chcesz wyglądać jak brutalny macho, słodki facet lub łobuz, a może wolisz surowy i solidny styl?...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Najbardziej niezwykłe wakacje na świecie

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

10 najlepszych sposobów na pozbycie się bezsenności

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Top 10 rosyjskich touroperatorów, ranking 2018

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Ocena producentów felg aluminiowych według jakości

2020

Najlepszy na świecie

Najlepszy na świecie.

Ostatni

  • Najwyższe diabelskie koła w Rosji (top 10)
  • Najstraszniejsze i najdroższe katastrofy na świecie
  • Ocena najbardziej wiarygodnych firm ubezpieczeniowych w Rosji

Popularne Kategorie

  • Oceny
  • Technika
  • Technika

© 2025 https://efuc.org

  • Technika
  • Jedzenie i picie
  • Sport
  • Miasta i kraje
  • Informacje i aktualności
  • Gry
  • Książki
  • Turystyka
  • Koronawirus
  • Artykuły

© 2025 https://efuc.org