Podróżowanie jest interesującym i pouczającym biznesem. Jednak warto być w obcym mieście bez niezbędnych pigułek, a wakacje zostaną zrujnowane. Prezentujemy ci rodzaj zestawu pierwszej pomocy, lista narkotyków w drodze nad morze, za granicę lub na wycieczkę. Jest to wymagane minimum, które powinno znajdować się w apteczce każdego turysty.
7. Opatrunki
Nawet turyści, którzy preferują relaksujące wakacje, nie zawsze unikają skaleczeń, małych ran lub głębokich zadrapań. Na przykład możesz doznać obrażeń, nadepnąwszy na skorupę na dnie morza. A co możemy powiedzieć o entuzjastach outdooru? Dlatego bandaż i kleje powinny zawsze znajdować się w zestawie podróżnym.
6. Antyseptyki
Na szóstym miejscu naszej listy leków dla turystów znajduje się znany jod i zieleń. Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę lub po prostu boisz się pieczenia spowodowanego przez te produkty, użyj srebra koloidalnego lub jodu powidonu do leczenia ran.
5. Węgiel aktywowany
Te niedrogie pigułki są najważniejszymi lekami podróżnymi. Czynią cuda, ratując zarówno przed „biegunką podróżnych”, jak i bólem brzucha, a także od zatrucia pokarmowego i od zwiększonej kwasowości żołądka, a nawet od zwiększonego tworzenia się gazu. Węgiel absorbuje toksyny i hamuje ich wchłanianie, dzięki czemu możesz się ich pozbyć przy następnym wypróżnianiu. Sam węgiel również nie jest wchłaniany i wydalany wraz z kałem.
Jako alternatywę dla węgla aktywowanego zaleca się zabranie ze sobą proszku Smecta - enterosorbentu, który pomaga w przypadku biegunki, zgagi i wzdęć w żołądku, a także innych objawów typowych dla problemów z narządami przewodu pokarmowego.
4. Bifiform (probiotyki)
Regularne przyjmowanie probiotyków jest jednym z najlepszych sposobów przygotowania układu pokarmowego na podróż do innego kraju, który wyróżnia się niezwykłą rosyjską kuchnią i owocami. Korzystne bakterie w probiotykach pomagają utrzymać żołądek w doskonałej formie. Probiotyki należy przyjmować codziennie przez kilka miesięcy przed podróżą i przechowywać w temperaturze nieprzekraczającej 25 stopni.
Alternatywą dla Bifiform jest Linex, który zawiera Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus i Enterococcus fakum.
3. Ibuprofen (przeciwgorączkowy, przeciwbólowy)
Odnosi się do niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Lek ten, niezbędny dla każdego turysty, działa poprzez blokowanie powstawania hormonów powodujących stany zapalne i ból w ciele. Stosowany w celu zmniejszenia gorączki i leczenia bólu lub stanu zapalnego spowodowanego bólem głowy, bólem zęba, bólem pleców, zapaleniem stawów, skurczami menstruacyjnymi lub drobnymi urazami. Ibuprofen stosuje się w celu złagodzenia stanu osób dorosłych i dzieci w wieku od 6 miesięcy.
Również na wycieczce musisz wziąć przeciwgorączkowy i nie narkotyczny lek przeciwbólowy Paracetamol. Może być alternatywą dla tych, dla których Ibuprofen nie pomaga. Zarówno Ibuprofen, jak i Paracetamol są niedrogimi analogami leków na przeziębienie i grypę (leki generyczne), których kobiety w ciąży nie powinny przyjmować w trzecim trymestrze ciąży. Paracetamolu nie należy podawać dzieciom poniżej 1. miesiąca życia.
2. Klarytyna (na alergie)
W drugiej linii w naszym wyborze znajduje się lek, który blokuje receptory histaminowe, a tym samym zapobiega rozwojowi reakcji alergicznej. Należy do leków przeciwalergicznych drugiej generacji, to znaczy nie powoduje senności, co wyróżnia popularną, ale już przestarzałą Suprastin. Jednak Suprastin działa szybciej, dlatego zaleca się, aby oba leki znajdowały się w apteczce. Lista najskuteczniejszych leków przeciwalergicznych jest prowadzona przez Eriusa, jednak jego cena jest 2,5 razy wyższa niż w przypadku innych popularnych leków.
Zamiast Claritin możesz wziąć Zirtek lub Telfast.
1. Balsam z gwiazdką (lokalny środek przeciwwirusowy)
Uniwersalny lek dla turystów i środek testowany przez lata, który pomaga w pierwszych objawach przeziębienia, bólu głowy, kataru i ukąszeń owadów. Najważniejsze jest przeniesienie „energicznego” zapachu balsamu, chociaż dla niektórych jest to nawet przyjemne. Konieczne jest stosowanie go wyłącznie zewnętrznie, stosując balsam pod nozdrzami w przypadku nieżytu nosa, na skroniach i tylnej części głowy w przypadku bólów głowy, w miejscu ugryzionym przez owada oraz na grzbiecie i brzuchu na przeziębienie.
Pamiętaj, że lista leków znajdujących się w apteczce pierwszej pomocy na morzu lub podczas długiej podróży musi koniecznie zawierać wszystkie wymienione leki, jednak podczas podróży z dziećmi zawsze możesz je uzupełnić lekami według własnego uznania.
