Odżywianie sportowe pomaga w pełni wykorzystać treningi. Tak zwane gainery przyczyniają się do przyspieszenia zestawu masy mięśniowej i utrzymania optymalnego kształtu.

Dzisiaj prezentujemy ocena producentów żywienia sportowegoktóra obejmuje oferty marek najskuteczniejsze gainery.

10. Ironman

Rosyjskie odżywianie sportowe otwiera ranking. Ma rozsądną cenę z dobrą jakością. Gainer Ironman w opakowaniu 2800 g kosztuje około 1400 rubli, co czyni go bardzo popularnym wśród rosyjskich sportowców.

9. Weider

Oprócz wysokiej jakości i wydajności linia odżywek sportowych Weider charakteryzuje się bogactwem smaków, co pozwala na urozmaicenie diety. Wadą tej linii jest brak specjalnych produktów dla początkujących.

8. Dymatize Nutrition

Szeroka gama produktów zaspokaja wszystkie podstawowe potrzeby sportowców. Wśród wad sportowców należy zauważyć niski smak i słabą rozpuszczalność odżywiania sportowego.

7. System zasilania

Ponad 90% sportowców używających markowych produktów nie doświadczyło żadnych skutków ubocznych z przewodu pokarmowego. Wzmacniacze Power System wyróżniają się przystępną ceną - około 1500 rubli za 2000 g.

6. Twinlab

W linii tej marki można znaleźć specjalne odżywianie sportowe dla początkujących sportowców, a także dla sportowców cierpiących na reakcje alergiczne. Produkty koncentrują się głównie na segmencie masowej fitness i można je określić jako „lekkie”.

5. SAN

Producent zwraca szczególną uwagę na podparcie stawów, dodając specjalne „pożywienie” do swoich produktów. Jedyną wadą jest niskie rozpowszechnienie SAN. To z kolei chroni przed podróbkami.

4. Ostateczne odżywianie

Marka oferuje szeroką gamę odżywiania sportowego. Wśród produktów znajduje się rzadkie czyste białko serwatki. Produkty są nie tylko doskonale wchłaniane, ale także mają świetny smak.

3. BSN

Najlepsi producenci żywienia sportowego opracowują linię uwzględniającą osobistą ocenę sportowca. Są to gainery oferowane przez BSN. Biorąc pod uwagę najwyższą jakość żywności, jej cena jest uważana za umiarkowaną - dla 2 610 g gainera około 2500 rubli.

2. Optymalne odżywianie

Producent produkuje szeroką gamę żywienia sportowego. Amerykańska marka jest jedną z najpopularniejszych w branży. Cena produktów jest rozsądnie uzasadniona. Gainer w opakowaniu 2727 g kosztuje około 1700 rubli.

1. Multipower

Wskazówki ocena wydajności odżywiania sportowego Niemiecka marka produkująca kompletne serie dla sportowców. Producent zwraca szczególną uwagę na płeć żeńską, gainery Multipower nie tylko przyczyniają się do optymalnego zestawu masy mięśniowej, ale także równoważą tło hormonalne. Główną wadą tych produktów jest stosunkowo wysoki koszt. Tak więc gainer w opakowaniu 3000 g kosztuje około 2200 rubli.

Obejrzyj wideo: Jak przestać jeść słodycze? - Magdalena Hajkiewicz - Wiem co jem - DONF #006 (Czerwiec 2025).