Najlepszy na świecie

  • Główny
  • Technika
  • Finanse
  • Oceny
  • Samochody
  • Film
  • Ludzie
  • Główny
    • Technika
    • Finanse
    • Oceny
    • Samochody
    • Film
    • Ludzie

Główny Miasta i kraje

Ranking krajów według wskaźnika śmiertelności z powodu niedożywienia

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Trwające „napinanie pasów” poprawia nie tylko możliwości zakupowe Rosjan, ale także ich nawyki żywieniowe. Musisz kupować nie to, co chcesz, ale to, co jest tańsze, choć niezbyt przydatne i wysokiej jakości.

Jednak niewłaściwe odżywianie może nie trafić bardzo mocno w portfel, ale mocno uderzy w układ sercowo-naczyniowy. Zostało to udowodnione przez ekspertów z Uniwersytetu w Jenie imienia Friedricha Schillera, który skomponował w 2019 rokulista krajów o największej śmiertelności z powodu niedożywienia. Czy powinienem być dumny, że pierwsze dziesięć miejsc przypadło państwom, które wcześniej były częścią ZSRR?

Cel i metodologia badania

Zadaniem naukowców było podkreślenie związku między poszczególnymi czynnikami ryzyka w diecie a chorobą sercowo-naczyniową (CVD) w regionie europejskim WHO.

Eksperci wykorzystali grupę wskaźników o nazwie Global Disease Burden Survey do pomiaru śmiertelności żywieniowej z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Ocena ta obejmuje jedenaście form chorób sercowo-naczyniowych, dwanaście grup żywności i składników odżywczych oraz 27 par ryzyka i wyników w 51 krajach europejskich.

Wśród 12 najważniejszych czynników dietetycznych związanych z rozwojem problemów z sercem i naczyniami krwionośnymi znalazły się:

  1. dieta uboga w błonnik;
  2. brak owoców;
  3. brak roślin strączkowych;
  4. brak orzechów i nasion;
  5. brak wielonienasyconych kwasów tłuszczowych;
  6. brak kwasów tłuszczowych omega-3 z owoców morza;
  7. brak warzyw;
  8. brak pełnych ziaren;
  9. dieta bogata w przetworzone mięso;
  10. wysoka zawartość sodu;
  11. stosowanie napojów słodzonych - jeden z najbardziej szkodliwych na świecie;
  12. jedzenie żywności z kwasami tłuszczowymi trans.

Dane dotyczące konsumpcji zostały zebrane z kilku źródeł, w tym z badań żywieniowych w krajach europejskich, badań budżetów gospodarstw domowych oraz bilansów i faktur żywności Organizacji Narodów Zjednoczonych. Ponadto w przypadku kwasów tłuszczowych sodowych i trans wykorzystaliśmy dane dotyczące norm dziennej zawartości sodu w moczu oraz obecności częściowo uwodornionego oleju roślinnego odpowiednio w opakowanych produktach. Wszystkie dane dietetyczne (z wyjątkiem sodu i napojów słodzonych) zostały znormalizowane do 2000 kcal / dzień.

Na czas badania podjęto 1990-2016.

Pełna ocena śmiertelności z powodu niedożywienia

Winiki wyszukiwania

Kraje byłego Związku Radzieckiego prowadzą pod względem śmiertelności z powodu patologii serca i naczyń krwionośnych związanych z niedożywieniem. A liderem smutnych statystyk jest Uzbekistan (394 zgony na 100 000 osób).

  • Kraje Europy Wschodniej i Azji Środkowej niezmiennie mają najwyższe wskaźniki śmiertelności (średnie wartości wynoszą odpowiednio 304 i 289 osób na sto tysięcy ludności). Z wyjątkiem Turcji, w której śmiertelność „dietetyczna” wynosi 67 na 100 000.
  • W Europie Środkowej (średnia wynosi 177 zgonów na sto tysięcy mieszkańców) wskaźniki wahały się od 86 zgonów na 100 000 mieszkańców w Słowenii do 260 zgonów na 100 000 mieszkańców w Bułgarii.
  • W Europie Zachodniej (średnia wynosi 64 na 100 000 osób) najwyższy wskaźnik odnotowano w Grecji (100 zgonów na 100 000 osób), a najniższy - w Hiszpanii i Izraelu (w każdym stanie 43 przypadki na 100 000 osób).
  • W przestrzeni poradzieckiej najlepsze rzeczy z właściwym odżywianiem znajdują się w Rosji. W naszym kraju jak dotąd najniższy wskaźnik umieralności z powodu chorób serca i naczyń krwionośnych spowodowany błędami żywieniowymi. On jest 291 martwy na 100 tysięcy osób.

W jaki sposób powiązane jest zrównoważone odżywianie i CVD?

W 2016 r. Ryzyko dietetyczne związane było z 2,1 mln zgonów z powodu chorób układu krążenia w regionie europejskim WHO. A oto jak wpłynęło to na ryzyko dietetyczne:

  1. Brak pełnych ziaren doprowadził do około 429,000 zgonów.
  2. Drugim najbardziej niebezpiecznym jest brak orzechów i nasion w diecie - 341 000 zgonów.
  3. Trzecim najbardziej niebezpiecznym jest brak owoców - 262 000 zgonów.
  4. Dieta bogata w sód nie jest dobra dla organizmu - 251 000 zgonów.
  5. A na piątym miejscu pod względem zagrożenia był niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie - 227 000 zgonów.

W ten sposób, równoważąc codzienne menu Europejczyków, teoretycznie można uniknąć około jednego na pięć przedwczesnych zgonów.

Jak zwykle autorzy badania mają dla czytelników dwie wiadomości - dobrą i złą.

Dobre wieści: Ujednolicone ze względu na wiek wskaźniki umieralności spadły w ciągu ostatnich 26 lat.

Złe wieści: bezwzględna liczba zgonów związanych z niewłaściwą dietą chorób sercowo-naczyniowych wzrosła z 25 do 600 w latach 2010–2016 w Europie Zachodniej i o 4300 zgonów w Azji Środkowej.

W przypadku określonych chorób sercowo-naczyniowych 1,76 mln zgonów (84% wszystkich) związanych z błędami żywieniowymi spowodowanych było chorobą wieńcową. Następuje udar niedokrwienny (175202 zgonów, czyli 8,3% ogółu) i udar krwotoczny (132 749 zgonów, czyli 6,3%).

W 2016 r. Około 601 000 zgonów (28,6% wszystkich zgonów związanych z żywieniem z powodu CVD) miało miejsce wśród osób dorosłych w wieku poniżej 70 lat. Mówiąc prosto: jedz zdrowe jedzenie - możesz żyć dłużej.

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Śmieciowe problemy i nie tylko (Czerwiec 2025).

Powiązane Artykuły

Top 10 niskokalorycznych potraw
Medycyna

Top 10 niskokalorycznych potraw

2020
5 najbogatszych firm na świecie
Oceny

5 najbogatszych firm na świecie

2020
15 powodów, dla których odkurzacz automatyczny Panda i5 jest lepszy od konkurencji
Technika

15 powodów, dla których odkurzacz automatyczny Panda i5 jest lepszy od konkurencji

2020

Zostaw Swój Komentarz

Zalecane

Top 10 fałszywych faktów na temat ludzkiego ciała

Top 10 fałszywych faktów na temat ludzkiego ciała

2020
Top 5 dziwnych historii Halloween

Top 5 dziwnych historii Halloween

2020
Najbardziej zagrożone pożarem regiony Rosji

Najbardziej zagrożone pożarem regiony Rosji

2020
Największe kontrakty NHL w 2019 roku

Największe kontrakty NHL w 2019 roku

2020

Popularne Kategorie

  • Najbardziej na świecie
  • Książki
  • Natura
  • Informacje i aktualności
  • Recenzje technologii i testy
  • Technika
  • Jedzenie i picie
  • Medycyna
  • Artykuły
  • Turystyka

Ostatni

Najgrubi ludzie na świecie

Najwybitniejsi rosyjscy pisarze

Top 10 bożków XX wieku w Rosji, pełna lista VTsIOM

Najniebezpieczniejsze konflikty 2018 roku na świecie

Najlepsze wędki bolońskie, ranking 2018

Najdziwniejsi kandydaci na prezydenta USA

Rzeczywisty

Ocena obozów dla dzieci pod Moskwą 2019
Oceny

Ocena obozów dla dzieci pod Moskwą 2019

2020

Na długo przed wakacjami wielu rodziców zastanawia się, na jaki obóz letni wysłać swoje dzieci. Aby pomóc rozwiązać to trudne zadanie, przygotowaliśmy ocenę obozów dla dzieci na przedmieściach 2019 roku. Instytucje w nim są uszeregowane według niezależnej oceny moskiewskiego turysty ...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

5 najbardziej znanych stylistów na świecie

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

Trendy gospodarcze i polityczne w przyszłym roku (Top-10)

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

10 najszybszych raperów na świecie (wideo)

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

10 produktów z szalonymi rabatami na Aliexpress 11.11

2020

Najlepszy na świecie

Najlepszy na świecie.

Ostatni

  • Ocena rosyjskiego wina 2019 - badanie Roskachestvo
  • Najbardziej niezwykłe plaże na świecie (najlepsze 10)
  • 10 perfum o najbardziej niezwykłych aromatach na świecie

Popularne Kategorie

  • Technika
  • Oceny
  • Oceny

© 2025 https://efuc.org

  • Koronawirus
  • Artykuły
  • Najbardziej na świecie
  • Medycyna
  • Ulubiony
  • Natura
  • Technika
  • Recenzje technologii i testy
  • Turystyka
  • Książki

© 2025 https://efuc.org